OLHAIN BIENVENUE CHEZ LES CHTIS

Départ de Chelles à 6h arrivée comme prévu au Parc d'Olhain - tout d'abord es premiers terrils visibles me font craindre le pire un relais de 6h dans les terrils... le parc est en fait juste à côté
6h à courir c'est long même si c'est en relais mieux vaut manger un peu d'ailleurs après mes 2° et 4° relais j'en profite pour ravitailler Monique qui fait les 6h individuels.
Jusu'au 5° relais ça va tous entre 8'10 et 8'20 c'est plutôt sympa j'arrive encore à bien récupérer sans doute le fait d'avoir levé le pied sur l'entrainement en Juin.
Mais dès le 6° je récupère 10' de moins sautant un relais et cela jusqu'à la fin et les efforts consentis, le jus que j'ai du fait de m'être peu entrainé s'étiole petit à petit je tourne plus vers 8'40 8'50 (j'ai besoin de récupérer et je n'ai plus le temps de partir ravitailler Monique 400m plus haut car en 20' il faut rester vigilant à l'arrivée du relais qui me suit donc environ 10' après pour prendre la puce qui se porte à la cheville) , avec tout de même la satisfaction de ne m'être jamais fait dépasser par un coureur sur le parcours bien qu'ayant été lors de 3 relais à la bagarre avec des athlètes des équipes de tête.
L'équipe mixte finit 12° au scratch, et 3° dans sa catégorie malgré une erreur la classant 4° initialement. Monique gagne le scratch individuel féminin.

Dur de récupérer, 10 jours plus tard j'explose dans mon dernier 500m sur 1500m à St Maur et fait un pitoyable 4'22 avant d'abandonner sur 5000m le 09 Juillet.
Bref il est temps de reprendre l'entrainement pour redevenir fort en vue du marathon de La Rochelle (et de mon 1° Paris Versailles où je compte faire un gros coup une place dans le TOP30 si possible mieux) car le cumul de compéts cette saison a visiblement laissé des traces.

Quant à cette expérience en relais, à part le 3x1000m en universitaire et notamment un podium national, quelques 4x400m en interclubs (si si d'ailleurs mon 1° 400m en relais, je l'ai fait pour remplacer un blessé 15' après avoir couru en 15'10 mon 1° 5000m et être passé en 2'50 au 1000m.
Croyez bien que la dernière ligne droite de ce 400m a été plus dure que les 10 relais que j'ai pu assurer à Olhain !
Ah oui j'oubliais un Ekiden et la course des 16 clochers dans l'Yonne.
Différent car là chacun ne fait qu'un relais c'est pas comme à Olhain.
Cependant la course des 16 clochers c'est génial aussi - 76kms à 8 coureurs (c'est obligatoire) et 9 relais car les 4 derniers kms doivent être courus tous ensemble !
Evidemment il faut au moins 2 voitures pour suivre les relayeurs car on passe dans 16 magnifiques villages de l'Yonne.

Voici des liens c'est toujours une piste pour la prochaine sortie l'année prochaine :

http://www.running-conseil-calendrier.com/course_ronde-des-16-clochers_89_973_10.html?PHPSESSID=b42be0146335138efee45971f0d503cf

http://www.uspg89.com/

J'ai oublié de féliciter nos triathlètes qui ont couru à Olhain, je veux parler de ceux qui ont fait le triplé à La Chelloise (Vendredi 20 pour fêter la fin de la semaine puis fête de la musique la veille de la course puis avec le club après la course)

Sur cette petite note d'humour, au prochain de raconter cette magnifique journée ensoleillée et festive.