UN TRAIL CHEZ LES PICARDS

Vendredi 23 Mai j’hésite encore – Mercredi 28, j’ai prévu de me tester à St Maur sur 5000m avant 11 jours plus tard le 08 Juin les départementaux du 10km à Serris comptant pour le challenge de Seine et Marne. Un 5000m pour faire le point et améliorer mon allure de soutien dans cette échéance si importante pour espérer encore gagner cet objectif de la saison.
J’hésite à, dans 2 jours, participer à un trail, le 25 Mai, qui a lieu, sur les parcours où j’ai débuté la course à pied, il y a plus de 20 ans avant en 88-89 me décider à prendre une licence.
Ces parcours où l’hiver, il valait mieux crier ‘au secours je ne suis pas un lapin’ pour que des chasseurs évitent de gueuler car vous passez vers où ils tirent.
Ici c’est la Picardie dans l’Oise, où mes parents habitent et où finalement je me suis décidé, n’ayant pu m’entrainer la veille, le Samedi à faire ce trail, en allure un peu plus ‘appuyée’ qu’un simple footing.
3 distances au programme, un 4.5 km, un 15 km et un 27km (trop long à 3 jours d’un 5000m piste). Mon père fait le 4.5 km où il fait 2° V3 en 28’ (le 1° V3 étant récompensé au scratch et les récompenses n’étant pas cumulables il a droit à une bouteille de champagne cool pour la fête des mères). Le trail ça récompense bien chacun décidément et c’est sans doute ce qui aujourd’hui au-delà de l’aspect course nature attire de plus en plus les nouveaux adeptes de la course à pied….
De mon côté je fais le 15 n’ayant rien fait la veille 4.5 c’est trop court pour moi !
Peu de temps avant le départ, je croise en m’échauffant Sébastien ROBIN, désormais licencié à la VGA Compiègne. Je me souviens alors de ce minime qui quand j’étais espoir et avait gagné un 5000m route près de Beauvais en 15’12 avait fait 2° en 15’40 et quelque (à peine plus de 15’50 en minime sur un 5000m ça cause non ?). Depuis il a fait son chemin, 30’13 au 10km route 2’26 au marathon.
Qui connaît mieux le parcours lui ou moi ? Un jour avec Frédéric un coureur de mon premier club au BOUC (Beauvais Olympique Université Club) nous avons fait un long footing tous les trois ici et je leur ai montré ces terres où alors, que je venais une seule fois à l’entrainement au club par semaine, je me préparais, notamment quand alors inconnu en junior, j'ai fait 2° en cross pour ma 1° course aux départementaux. Des terrains boueux, pleins d’ornières creusées par les tracteurs et aussi des côtes longues et dures (10 à 12% sur près de 1500m) et à l’échauffement Sébastien m’avoue être revenu souvent ici se préparer. Il est blessé depuis plus de 3 mois n’empêche le record de l’épreuve de 15km proche des 1h08’ va voler en éclat.
Les 3 courses de 4.5, 15 et 27 kms partent ensemble pour la boucle de 4.5 kms que tout le monde fait. Nous restons ensemble à deux et au bous des 4.5kms, nous avons 300-400m d’avance sur le futur vainqueur de la distance la plus courte, cette boucle est finalement assez roulante, sur les portions plates, mon GPS m’indique plus de 17 voire 18 et dans les descentes, on dépasse alors les 20km/h.
Le 2° tiers de la course est déjà plus vallonné et Sébastien malgré sa coupure fait la différence, sur sa fraicheur.
Vers le 9° km on attaque une grosse côte, un bénévole me met en garde, je lui réponds ‘je sais, j’ai habité là haut plus de 15 ans’ ça le fait bien rire ! Il a raison le GPS dans les portions les plus dures m’indique que je grimpe à 6km/h c’est vraiment plus dur, je passe quand même en près de 38’ au 10km !
Il parait que dans le dernier tiers il faut des cordes pour grimper et descendre donc que le pire nous attend (là je suis jamais passé à l’entrainement quand je courrais car je partais pas avec des cordes de montagne autour du cou pour aller faire un footing !).
Effectivement quelques kilomètres plus loin, alors qu’après une descente (merci quand même heureusement quand on part d’un point et qu’on sait qu’on doit revenir au même point et que ça grimpe, on devine que ça descend quand même par endroit, mais ce n’est pas si facile de rattraper le temps perdu dans les côtes surtout par ici !), je m’apprête à tourner à gauche quand on me dit ‘hep hep c’est parlà et je vois la corde à ma droite là ou j’ignorait qu’existait un chemin.
Aïe quand je vois ça je me sens pas trop d’attaque heureusement c’est très raide mais ça dure pas trop. Derrière au bout de 200m de plat (pour récupérer peut-être ?) je vois une autre corde cette fois pour descendre et je me dis ‘pas la peine dans la descente’. Au bout de quelques mètres je déchante et préfère vite fait la rattraper car là je sens que je vais dévisser (et dire que l’an dernier il paraît qu’il pleuvait très fort pendant l’épreuve là on a de la chance franchement). Une semaine après, au moment où j’écris ce récit, j’ai encore sur ma main gauche des marques de cette corde que j’ai du absolument utilisé pendant l’instant de cette course pour ne pas tomber.
Après heureusement ça redescend et finalement, je finis 2° assez loin du 1° en relâchant un peu mon effort, avec2’ sur le 3°. 1h20s, 1h03’15 et environ 1h05, le podium est nettement plus relevé cette année même si les conditions ne sont pas les mêmes.
En tous cas, le plaisir y a été, pendant la course, puis après.
En effet, chaque arrivant a eu droit à sa bière et son cidre (originaire de Milly sur Thérain, où en Décembre a lieu une course de 17km où j’ai fait une fois 1° et 2 fois 2°, d’ailleurs 1° en 55’26 sur 17km dont les 10 derniers en 32’20 ça cause, faut dire que passer plus de 55’ avec la voiture de tête qui débitait tout le long la chanson ‘c’est la danse des canards, coin coin’ ça motivait pour en finir vite fait) et aussi pour ma part quelques bouteilles de bon Brouilly (y’a pas que chez les ch’tis qu’on boit et qu’on bouffe bien hein, bienvenue chez les picards hein mon gars !!!)
Pour la petite anecdote, 3 jours après quand même 15’44sec 60 sur le 5000m à St Maur ça a paru plus ‘facile’ même si la piste c’est autre chose. Si le plaisir et la souffrance ne sont pas les mêmes, quand on y a gouté pendant près de 12 ans, on oublie jamais ce qu’on lui doit.

En tous cas ce trail fut sympa et vivement Ay Champagne dans le cadre de la préparation du marathon La Rochelle.